每天跳繩半小時(shí)能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-11 11:18:43
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健康咨詢(xún)描述： 每天跳繩半小時(shí)能減肥嗎
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2021-09-11 11:25:40
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每天跳繩半小時(shí)一般是能減肥的，如果個(gè)人的肥胖程度以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不同，所以減肥的效果也不同，如果身體比較肥胖，只通過(guò)跳繩的方式進(jìn)行減肥，達(dá)到減肥的效果會(huì)比較慢，如果停止運(yùn)動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致減肥失敗。
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