一想到一些事就心里抑郁，不想這些事就不會抑郁

      病情分析：
      您好，您說一想到一些事就感到也是哪些事情導致你的這樣的情緒呢，那既然這樣就不想吧，調(diào)整自己的認知和情緒
      指導意見：
      您好，是哪些事情影響了你的情緒，最好進行心理咨詢，調(diào)整認知，疏導情緒，這樣就不會難過和抑郁了另外最好轉(zhuǎn)移注意力，多加強有氧運動，給自己的日程安排滿

      病情分析：
      一想到令人難過的煩惱事，就感覺很難受。心里抑郁。如果不想這些事兒，也就沒有抑郁的感受。這是一種正常的情緒反應。不屬于抑郁癥。
      指導意見：
      當回憶不開心的事的時候，等于不斷的在復制粘貼，復制粘貼。情緒自然不好。那么我們就主動的去回想一些開心的事。記錄一些開心美好快樂的事情。等于在不斷地復制粘貼美好開心幸?？鞓窚嘏鹊取Ｄ敲?，你的世界也就充滿了這些美好，開心快樂。