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經(jīng)常因?yàn)橄氲揭恍┦戮透杏X心情很低落
女 | 17歲 2020-03-14 18:23:21
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 有時(shí)候想到一些別人說(shuō)的的話，就會(huì)深究，然后就忍不住的想哭，但是每次想哭我都會(huì)盡力的忍住。 還有就是有時(shí)候特別討厭別人說(shuō)話，總是想一個(gè)人待著
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2022-08-25 21:31:02 我要投訴
你好，從清楚管理的角度來(lái)講，刻意的壓制或者說(shuō)對(duì)抗自己的不開心，不愉快，對(duì)于解決空情緒問(wèn)題而言，并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的幫助，反而會(huì)讓這種負(fù)面情緒得到積累，以至于讓我們變成一座沉默的火山，變得易怒敏感，建議你及時(shí)的宣泄和釋放，保持樂(lè)觀的心態(tài)，遇到煩惱的時(shí)候，積極的去化解，多參加聚會(huì)交流等集體活動(dòng)，相信自己可以走出困境，祝你健康。
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