懷疑是不是有點抑郁癥了

      病情分析：
      目前就你說的這種情況，白天的情緒還可以，到晚上就會出現(xiàn)這種失常的精神，是因為生的一種表現(xiàn)形式跟你造成了這樣的一個困惑
      指導(dǎo)意見：
      可以在家人的陪伴之下，到精神科的門診或者心理門診，綜合的評判處理一下，通過一個量表的測評，以后診斷是否有這種抑郁癥的狀態(tài)，這樣才能夠更加的完整和準確一些

      病情分析：
      你好，從你的這種情況描述來看，不能就此判斷存在抑郁癥，可能與你最近精神壓力過大，受到事物刺激影響，有一定的關(guān)聯(lián)！同時，因你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要過分的焦慮，強迫思維，最好可以到正規(guī)的心理門診，與醫(yī)生進行面對面交流咨詢，更好地找到根源來對癥治療，同時注意調(diào)整情緒，多去做一些積極開心的事情，出現(xiàn)不良情緒時，找到合理的途徑來宣泄情緒，例如到空曠的場所大哭大喊出來與人交流，運動，聽音樂等方式來調(diào)整，慢慢調(diào)整！
      

      病情分析：
      你白天上班和同事們沒心沒肺的哈哈大笑，晚上情緒不好，這說明你的情緒是和情景有關(guān)。晚上孤單寂寞，一個人面對自己的內(nèi)心，這種情況好多人都有過。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，可能是你的內(nèi)心壓抑著一些悲傷情緒，晚上一個人時你才覺察出來。你可以先通過轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，讓自己安然入睡來調(diào)整。如果你覺得自己調(diào)整效果不好，可以進行心理咨詢解決自己的情緒問題。
      
      以上是對“懷疑是不是有點抑郁癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！