煩，焦慮，難受，睡不著覺(jué)，失眠，到

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，你說(shuō)總是很煩，心里也特別難受，還睡不著，這跟你目前處于青春期有一定的關(guān)系，但是更多的還是由于自己內(nèi)心的想法不被他人理解又表達(dá)不出來(lái)，不會(huì)情緒管理導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況，建議你放松心情的，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，也可以以寫(xiě)日記的方式寫(xiě)出來(lái)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于情緒的釋放，同時(shí)建議您最好是尋求心理咨詢師的幫助
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你近期經(jīng)歷影響、精神壓力比較大、環(huán)境影響、自身性格影響等都有一定的關(guān)系，存在一定的焦慮、抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你可以先想一下是不是近期發(fā)生了什么事情，對(duì)你造成了一定的影響，找到問(wèn)題的根源后解開(kāi)心結(jié)，緩解壓力。另外，平時(shí)可以多與家人或朋友溝通交流來(lái)幫助緩解壓力，做一些適合自己的體育鍛煉來(lái)調(diào)整身體狀態(tài)，培養(yǎng)一些有益于身心的興趣愛(ài)好來(lái)充實(shí)生活。如果難以調(diào)整，可以就診于心理門診，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來(lái)幫助改善。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己很煩、很焦慮、很難受，睡眠也不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，應(yīng)該也不是無(wú)緣無(wú)故就出現(xiàn)的吧。首先建議你做的規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺(jué)，一日三餐合理搭配飲食。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，提高睡眠質(zhì)量，穩(wěn)定情緒狀態(tài)。第三，如果你覺(jué)得目前的狀況對(duì)你的工作學(xué)習(xí)和生活影響很大，那也是需要看看精神心理醫(yī)生的。必要的時(shí)候也可以配合抗焦慮藥物治療。
      
      以上是對(duì)“煩，焦慮，難受，睡不著覺(jué)，失眠，到”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近情緒波動(dòng)比較大，經(jīng)常感覺(jué)煩躁不安，心里難受睡不著覺(jué)。不想說(shuō)話不想交流，愛(ài)發(fā)呆，看起來(lái)焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。焦慮情緒常伴隨抑郁同時(shí)發(fā)生。你有嚴(yán)重的睡眠障礙，每天心煩意亂，需要把情況告訴家人，釋放壓抑的情緒。最好讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，很可能需要吃藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。