晚上失眠睡不著覺，焦慮到哭

      指導(dǎo)意見：
      您好，從描述來看的話這個(gè)情況的話是有焦慮抑郁的表現(xiàn)的，這個(gè)狀態(tài)的話建議最好還是應(yīng)該去醫(yī)院的心理衛(wèi)生?？凭驮\咨詢下看看比較好，這個(gè)情況的話建議需要心理干預(yù)或者藥物治療的。
      

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？上述癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？首先不要有過重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)姆泡p松心情，有一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，提高睡眠質(zhì)量，白天增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      您好，晚上睡覺的環(huán)境不好，有聲、光的刺激也可以睡不著覺；白天受了一些惡性刺激，晚上思來想去、翻來覆去睡不著，這也是一種情況；還有的是睡前可能有煙酒的嗜好，有的人喝了濃咖啡、濃茶，也可以睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      還有可能有情緒性的疾病，抑郁、焦慮，或者是有大腦的中樞的病變，比如說有腦血管病等等，或者是全身性的病變，比如說有貧血，有心臟病，也會(huì)睡眠不好。
      
      以上是對(duì)“晚上失眠睡不著覺，焦慮到哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！