就是想長高。醫(yī)生，幫幫我。哎！還能漲多高？
男 | 17歲 2021-09-05 13:05:28
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 長高。做什么鍛煉？醫(yī)生，幫幫我。我想要長高。就是長高。我骨齡現(xiàn)在多少？我長得到1m8。嗎
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2021-09-05 16:33:14
你的骨骼線還沒有完全閉合，還有長高的空間，至于長多少，它取決于你的營養(yǎng)和運動，所以說那你就需要多吃點有營養(yǎng)的食物，喝上牛奶吃上鈣片，多參加一些有意義的運動，就可以改善身高的發(fā)育。
2021-09-05 16:32:46 我要投訴
你好，男孩子17歲，骨骺基本閉合，再長高的空間不是太大了。身高與遺傳基因有很大關(guān)系，但是均衡的飲食，每天喝250-500毫升牛奶，吃1-2個雞蛋，進食一點瘦肉。晚九點到早六點充足的睡眠，多做跳繩跳高引體向上等牽拉運動，對身高增長是有一定的幫助的。
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