還能長高嗎醫(yī)生，想長高
健康咨詢描述： 不知道還能不能去，去年拍的，一年都沒長高還能長嗎，經(jīng)常熬夜的
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指導(dǎo)意見：
因?yàn)槟悻F(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，可能就是經(jīng)常熬夜而導(dǎo)致的，首先建議你注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉身體，盡量多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，多參加一些拉伸的運(yùn)動(dòng)。你的骨骼肌還沒有完全閉合，也有可能會長高的，但是必須要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和加強(qiáng)營養(yǎng)。
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看去年片子，骨骺線未完全閉合，正常來說還有長高機(jī)會。但一年沒有長個(gè)，畢竟片子是去年的，需要重拍一下。想要長個(gè)，熬夜是不行的，充足的睡眠，才能促進(jìn)生長激素分泌。同時(shí)多彈跳運(yùn)動(dòng)，多食富含蛋白、鈣劑食物。
依你看，還有多少的長高空間，不知道多久會閉合，我在上高中，天天12點(diǎn)睡，算熬夜嗎？
算的，最好11點(diǎn)入睡。想要長高就得運(yùn)動(dòng)，還得保持充足的睡眠和營養(yǎng)。當(dāng)然和父母遺傳也有關(guān)系。每個(gè)人閉合時(shí)間不同，到底閉合沒有，還需拍片確定一下。
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您好！根據(jù)本次您的咨詢，您17歲啦，感覺有一年沒有再長高啦，到醫(yī)院檢查拍了膝關(guān)節(jié)片子，圖片資料顯示骨骺線基本閉合啦，長高空間不是太大啦，建議加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，引體向上有助于長高，23歲之前還有長高機(jī)會的，努力吧！
以上是對“還能長高嗎醫(yī)生，想長高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是基本閉合了嗎？醫(yī)院醫(yī)生跟我說還有三四公分成長空間，是真的嗎？
您好！一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān)，與后天營養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的，一般情況下18歲左右骨骺線基本就閉合啦，增強(qiáng)鍛煉還會有長高機(jī)會的！努力吧！
就是說，沒有閉合的話，長多少靠自己的嗎？
您好！與父母先天遺傳因素有關(guān)，后天鍛煉，關(guān)系也比較大！每個(gè)人的體質(zhì)不同，可能也存在個(gè)體差異！
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