目前在臨床上治療失眠,是首先需要讓睡眠科的醫(yī)生對(duì)患者的睡眠情況做個(gè)全面的了解,找到引起失眠的原因,針對(duì)病因進(jìn)行治療的,所以患者最好能去睡眠科就醫(yī),讓睡眠科的醫(yī)生做個(gè)視頻腦電圖看一下,了解一下真實(shí)的睡眠情況,可以吃助眠的藥,也可以使用一些中藥調(diào)理或者是理療按摩等改善。如果是某些疾病導(dǎo)致的,最好是治療原發(fā)病原發(fā)病好了以后,自然的睡眠會(huì)改善的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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