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我每天都兩三點才睡白天十一點左右才醒，這算不算是熬

女 | 19歲 2021-09-02 22:54:09 1人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述：我基本都是凌晨一點之后才睡覺的，感覺十二點之前睡不著，放了暑假每天都是兩三點才睡，睡到白天十一點左右，我這算不算熬夜??？我還感覺每天入睡都很困難，半個小時以上才能睡著，你是失眠的癥狀嗎？我這種是有什么問題嗎？

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2022-11-02 23:21:13 我要投訴

      病情分析：
      我現(xiàn)在呢，每天都是兩三點鐘才睡，睡到白天11點左右，其實呢，從時間上來看你的睡眠還是可以的，但是晚上入睡的時間確實有些短暫。
      指導(dǎo)意見：
      并且夜里的睡眠和白天的睡眠是不一樣的，因為夜里呢會讓你的身體能更好的休息，夜里呢，肝臟，脾胃啊，他們都能得到很好的休息。