晚上一點(diǎn)左右睡早上總是十一點(diǎn)以后才醒
女 | 17歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-03-01 11:54:45
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上有的時(shí)候十二點(diǎn)多睡有的時(shí)候一點(diǎn)多睡第二天早上總是十一點(diǎn)以后才醒是怎么回事
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2022-11-02 23:54:54 我要投訴
首先不能進(jìn)行熬夜的，長(zhǎng)期的熬夜，對(duì)身心健康都是有直接性的影響的，應(yīng)該積極的注意些早睡早起的習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到治療和治愈的目的。
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