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2021-09-02 08:44:01
指導(dǎo)意見：
如果是在減肥期間，中午吃的時候一定要注意葷素搭配。這就是我們所說的均衡營養(yǎng)，那么中午吃飽不一定會導(dǎo)致體重增加，這主要取決于你吃什么食物。中午吃東西對整體減肥的影響比較小。主要是晚餐影響減肥效果。
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