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減肥期間皮膚會變黃嗎?

女 | 20歲 2020-04-02 18:57:39 3人回復 來自青島市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在在減肥,饅頭米飯不太吃,主要吃紅薯有時候可能不吃,現(xiàn)在感覺皮膚有點暗黃,我想問這和主食有關(guān)系嗎?謝謝

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康壽磊
康壽磊 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥心臟病,冠心病,心律失常,休克,器官衰竭,不明 幫助網(wǎng)友:43540
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2020-04-02 19:04:22 我要投訴

      你這種情況可能和平時的生活飲食習慣有關(guān),長期吃紅薯其實是不健康的,因為紅薯中含有較多的糖分,吃過之后不利于控制體重,建議您規(guī)律飲食,可以吃一些粗糧和青菜。
      

王龍
王龍 華亭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 滑囊炎、滑膜炎、髕骨軟化癥、退行性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生 幫助網(wǎng)友:7984
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2020-04-02 19:01:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的信息,毫無疑問,減肥肯定會影響人體的新陳代謝,你的皮膚發(fā)黃,多考慮是飲食營養(yǎng)不足導致的。
      指導意見:
      建議你科學減肥,平時適當做些有氧運動,比如瑜伽,健身操等等,同時盡量少吃高熱量、高脂肪、油炸油膩的食物,以及甜食或飲料,另外,注意營養(yǎng)均衡,不要暴飲暴食,早餐要吃好,午餐八分飽,晚餐少吃些,適量多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠。
      

崔傳芳
崔傳芳 滕州市濱湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 心腦血管,胃炎,胃潰瘍,高血壓,冠心病,糖尿病等。 幫助網(wǎng)友:1246
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2020-04-02 19:02:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況減肥期間,不吃饅頭米飯,只吃紅速薯,感覺皮膚黃,想知道是怎么回事?
      指導意見:
      根據(jù)你描述的情況建議你減肥要健康減肥,首先得是在保證營養(yǎng)的前題下,適當控制飲食,一日三餐吃到八分飽。平時配合運動來減肥。
      
      以上是對“減肥期間皮膚會變黃嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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