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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-31 15:10:58
減肥早餐可以吃蘋果和雞蛋，早餐吃一個(gè)雞蛋的話，能夠補(bǔ)充身體里面的營養(yǎng)避免在減肥期間出現(xiàn)身體營養(yǎng)不良的情況，平時(shí)可以經(jīng)常的去外面散一下步，或者是跑步，能夠幫助減肥達(dá)到更好的效果，平時(shí)在飲食當(dāng)中不要吃油炸或者燒烤的食物。
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