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吃雞蛋和蘋果可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 19:40:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃雞蛋和蘋果可以減肥嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 23:37:32 我要投訴

      雞蛋內(nèi)含了高密度脂蛋白,能夠避免我們的血管發(fā)生硬化。雞蛋蘋果減肥法非常實用,在體重減輕以后,可以讓攝入熱量和消耗熱量維持平衡,減肥效果可以持久。接下來,就來看看蘋果雞蛋減肥的具體做法。蘋果雞蛋減肥法需要進行一周,每天的食譜都不同。蘋果雞蛋減肥法的第二天早飯可以準(zhǔn)備煮雞蛋、烤面包、蘋果和咖啡,午餐可以準(zhǔn)備兩個煮雞蛋。

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