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2021-04-23 07:47:05
晚上吃蘋果可以輔助減肥，但是不能只吃蘋果，減肥應(yīng)該按照一些合理的方案來(lái)進(jìn)行，首先要明確肥胖的原因，是否有不合理的生活飲食習(xí)慣是否缺乏鍛煉等，蘋果是非常常見(jiàn)的水果，含有豐富的維生素對(duì)人體是有好處的，吃蘋果對(duì)改善腸道功能也有好處，可以作為減肥的輔助食品
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