有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 每天天情緒好壓抑,早上起床難過(guò)

每天天情緒好壓抑,早上起床難過(guò)

女 | 15歲 2021-08-31 12:07:46 1人回復(fù) 來(lái)自贛州市

健康咨詢描述: 就是來(lái)了學(xué)校之后,因?yàn)閷W(xué)校之前和我們說(shuō)周一周二休息,現(xiàn)在改變了,要一個(gè)多月才能回去。我是新生也沒(méi)住過(guò)校,也沒(méi)有離開家里這么久過(guò),然后我就好想好想回家。然后慢慢覺得時(shí)間越來(lái)越慢,心情不好也不想和別人說(shuō)話,慢慢就想自己一個(gè)人。我在上鋪的時(shí)候,就拉著簾子,聽到她們說(shuō)話我就好煩躁,就想快速逃離這里。也不想吃東西,就也沒(méi)有好餓,現(xiàn)在是第11天,兩天也沒(méi)有吃飯,就吃了幾塊餅干。我爸媽叫我好好學(xué),我真的好難受,每天都好難受,我說(shuō)想退學(xué)學(xué)別的,她們不讓。前天我晚上吃飯,也不知道怎么了,眼淚就自己掉下來(lái)了,我感覺好陌生這里,感覺我不屬于這里。早上會(huì)比鬧鐘先醒,然后我一醒就好難受,好緊張,就那種說(shuō)不出來(lái)的味道。我就想自己待著,我怎么了?我是有什么病嗎?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 14:34:17 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)這種狀態(tài),屬于離開原來(lái)的生活環(huán)境,對(duì)新的學(xué)校生活環(huán)境不適應(yīng),導(dǎo)致出現(xiàn)了情緒低落。當(dāng)然,這也與自己依賴思想嚴(yán)重、內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議要盡快熟悉學(xué)校的環(huán)境,平時(shí)盡量減少獨(dú)處,多與同學(xué)交流溝通,鍛煉自己的膽量。并且要不斷提高認(rèn)知,因?yàn)槿丝傄L(zhǎng)大,總要離開父母的懷抱,去適應(yīng)社會(huì)生活。再說(shuō)任何事情都要有一個(gè)新的開始,總要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。只要上完第一個(gè)學(xué)期,隨著對(duì)新的環(huán)境不斷熟悉,心態(tài)也會(huì)隨著改變的。

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