壓抑情緒還是釋放情緒

健康咨詢描述： 我是一名高中生，父母家里人都是重男輕女，小時(shí)候，父母總是打架我也總是挨打，他們不開心的情緒總會(huì)發(fā)泄到我身上，那時(shí)候的我只是一個(gè)小女孩，我希望有朋友，那些我認(rèn)識(shí)的小朋友從來(lái)都不敢到我們家里玩，因?yàn)樗麄兣挛野职謰寢?。我也怕，很害怕，不敢說(shuō)話怕說(shuō)錯(cuò)話就挨打。尤其對(duì)我父親，他會(huì)管我學(xué)習(xí)，但是很極端，我不會(huì)他就打我?，F(xiàn)在想想我的童年記憶里，好像沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)于他們美好的回憶。慢慢長(zhǎng)大以后，我開始喜歡什么事情都想很多，父母和學(xué)習(xí)，自己和未來(lái)，但是我都不說(shuō)。長(zhǎng)大了的我認(rèn)為父母對(duì)我都很好，他們只是想要培養(yǎng)一個(gè)好孩子而已，可是我總感覺(jué)是自己在騙自己，有些事情在心里扎了根很難拔掉。我一直在嘗試在他們的角度理解他們，他們很辛苦啊等等，可是我也有叛逆期，我卻從來(lái)不把叛逆的情緒搬出來(lái)，我也希望他們可以試著去理解我。我們之間的爭(zhēng)吵也開始了，我開始藏不住情緒但是我還是憋著，我不知道到底對(duì)不對(duì)，他們總是在別人面前說(shuō)我，我們家丫頭都18、9了，一點(diǎn)事都不懂?？偸翘嵋恍┪业牟缓茫偸悄梦液蛣e的家孩子比，總是說(shuō)我不懂事，可是我都懂，沒(méi)有人懂我，他們沒(méi)有試著了解我，從來(lái)沒(méi)有。感覺(jué)在家待著都是煎熬，心里很憋，每次吵完架后我都會(huì)盯著自己的大動(dòng)脈，如果一刀子下去我是不是就解放了，他們是不是就不討厭我了，我是不是就不丟他們的臉了。我學(xué)習(xí)不是很好但是也讓他們很省心，沒(méi)有惹禍過(guò)。我覺(jué)得自己特別沒(méi)用，學(xué)習(xí)不好，還花錢，我總感覺(jué)我總是在欠他們。他們總是罵我，我的性格從不愛(ài)說(shuō)話變得愛(ài)說(shuō)話，但是什么事都用笑代替，真笑還是假笑我也分不清了。心里很難受，很憋屈，很想發(fā)泄情緒。