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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-27 19:18:45
吃雞蛋黃瓜能減肥，第一點(diǎn)是黃瓜是常見(jiàn)的減肥食物，長(zhǎng)期食用是有助于減肥，其他減肥食物還有冬瓜、沙田柚、苦瓜等，您也可以吃，適當(dāng)代替黃瓜，讓減肥食物多種多樣，而對(duì)于雞蛋而言，其實(shí)主要是起到補(bǔ)充蛋白、礦物質(zhì)、脂肪和維生素等的作用，一般建議是一天一個(gè)即可，不能吃多。
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