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吃雞蛋和黃瓜減肥嗎

女 | 22個(gè)月 2021-11-25 18:07:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： ,瘦了60斤,我現(xiàn)在也在試,吃了三天啦,也不是特別餓,不知道這樣能不能減肥,但是希望真的能有效果啦！

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問吃雞蛋和黃瓜減肥嗎？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:09:09 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，吃雞蛋黃瓜減肥，但不要吃雞蛋黃，最好配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，效果更好，建議您采取控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥，避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食。

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