骨質(zhì)疏松應(yīng)該多吃什么食物好

      對于骨質(zhì)疏松的病人應(yīng)該考慮是第一攝入量不足第2個就是流失的太多目前我的建議是第一適當(dāng)?shù)幕顒涌梢栽黾语嬍车奈掌浯尉褪强梢猿砸恍╇u鴨魚肉等等必要時還可以口服鈣片

      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)疏松應(yīng)該飲食里邊含鈣比較多的就是奶制品，其他還有一些，比如芝麻醬、蝦皮兒也含鈣比較多，但是沒法每天吃二兩芝麻醬、吃半斤蝦皮，這都是不實(shí)際的，只有奶制品可以服用的量相對大一些，能夠很好的、充分的滿足人體對鈣攝入的需要。