通常腳痛腫起來常見原因有扭傷、痛風(fēng)、感染、關(guān)節(jié)炎、血液循環(huán)不暢等。
1.扭傷：多因行走不慎、運動過度等導(dǎo)致腳部關(guān)節(jié)、韌帶損傷。局部軟組織受損，小血管破裂出血形成血腫，引發(fā)疼痛腫脹。應(yīng)立即休息，避免受傷腳負(fù)重，可冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進恢復(fù)。
2.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在腳部關(guān)節(jié)，刺激周圍組織產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，引起紅腫熱痛。需控制飲食，避免高嘌呤食物，多飲水促進尿酸排泄，遵醫(yī)囑用藥。
3.感染：腳部皮膚破損后細(xì)菌入侵，引發(fā)局部炎癥，出現(xiàn)紅腫疼痛。保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑使用抗生素治療。
4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等累及腳部關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨破壞、滑膜炎癥，引起疼痛腫脹。需根據(jù)具體病情進行藥物、物理等治療。
5.血液循環(huán)不暢：長時間站立、久坐等使下肢血液回流受阻，引起腳部腫脹疼痛?？蛇m當(dāng)活動，抬高下肢促進血液回流。
建議避免腳部受傷，注意保暖，合理飲食，適度運動。
