其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
幫助網(wǎng)友：8166
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-22 19:13:17
男士想減肥還應(yīng)該戒煙戒酒，平常應(yīng)該加大運(yùn)動量才可以。有的時候在運(yùn)動過后可能會產(chǎn)生強(qiáng)烈的饑餓感這時不妨適當(dāng)?shù)暮刃┧?、多吃一些含有熱量低的食物，比如說西紅柿、黃瓜這樣也可以起到減肥的作用。含有纖維素高的食物在體內(nèi)不容易消化吸收，所以可以讓人產(chǎn)生飽腹感，還有利于克制食欲、防止便秘，所以減肥期間應(yīng)該多吃。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
