健康咨詢描述: 情緒自控能力差很容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)愛生氣愛委屈情緒過大會(huì)產(chǎn)生傷害自己的舉動(dòng)怎么能控制自己的情緒?服用藥物還是什么?
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前的年齡是處在青春期的,容易出現(xiàn)有受激素水平的敏感和激惹,但也會(huì)在缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和理想化人格和現(xiàn)實(shí)差距大而引發(fā)有自我價(jià)值感較低,缺乏正確的引導(dǎo)教育時(shí)會(huì)導(dǎo)致有負(fù)面情緒化,甚至出現(xiàn)有糟糕極致的想法,但也不排除有異常的心理行為
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要您盡可能的安撫情緒和接納當(dāng)前的異常行為,如果有過自殘的行為,是有安全隱患的,要盡早的就診心理門診進(jìn)行人格表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷,必要時(shí)進(jìn)行專項(xiàng)的心理疏導(dǎo),日常要多結(jié)交正能量的群體來提升自己的自信心
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,現(xiàn)在你的情緒很不穩(wěn)定,而且容易生氣,還會(huì)大哭,不知道是發(fā)生哪些事情?是學(xué)習(xí)的問題,還是你家人的關(guān)系問題,還是個(gè)人的情感問題,你自己能夠說清楚嗎?
指導(dǎo)意見:
如果把這些問題都一一的理清楚,并作出對(duì)應(yīng)的時(shí)間安排,解決不了的,就暫時(shí)擱置在哪里,那么頭腦就沒這么亂了!如果覺得自己想不明白,就請(qǐng)你找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢,相信對(duì)你會(huì)有很好的幫助。可以在這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢里,找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢,都會(huì)有很好的幫助
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己正是控制不住情緒過大會(huì)哭,愛生氣,愛委屈可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗抑郁藥物進(jìn)行調(diào)理的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在自己正是青春期發(fā)育時(shí)期應(yīng)該有自信心和勇氣,多戶外參加集體性活動(dòng),多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力,把心里面壓抑事情全部說出來告訴家人,希望家人理解幫助自己,陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。
以上是對(duì)“總控制不住自己的情緒情緒過大會(huì)哭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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