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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:15:35 我要投訴
天天吃牛肉不能減肥。牛肉屬于脂肪含量較低的肉類(lèi)，富含有豐富的蛋白質(zhì)，不容易消化吸收，也容易增加飽腹感，減肥期間可以少量飲用。但是如果天天吃牛肉，就會(huì)用量過(guò)多，也容易導(dǎo)致脂肪偏高，不利于減肥。減肥期間盡量少吃一些肉類(lèi)，多吃清淡的蔬菜和水果，控制好飲食的總熱量，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才有利于達(dá)到明顯的減肥效果。
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