減肥可以吃風(fēng)干牛肉嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 11:35:25
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健康咨詢(xún)描述： 減肥可以吃風(fēng)干牛肉嗎
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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-17 13:44:32
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥期間是可以吃風(fēng)干牛肉的。牛肉本來(lái)就是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，再加上經(jīng)過(guò)風(fēng)干的制作，其中的蛋白質(zhì)變得更容易被人體吸收，這些對(duì)減肥人群來(lái)說(shuō)都是很好的。而且牛肉這種高蛋白的食物有很強(qiáng)的飽腹感，可以有效的減少減肥者進(jìn)食次數(shù)。
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