牛肉可以減肥可以吃嗎

      指導(dǎo)意見：
      減肥期間可以吃牛肉，肥胖人群減肥目的是要使體內(nèi)多余的脂肪，通過飲食、運(yùn)動(dòng)或藥物消耗掉、代謝掉，達(dá)到減輕體重的作用。但是在減肥的時(shí)候，由于飲食控制的不得當(dāng)，患者除了脂肪會(huì)消耗以外，會(huì)伴有蛋白質(zhì)的大量消耗，有些患者就會(huì)出現(xiàn)蛋白水平偏低的情況，嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致水腫。

      減肥期間是可以吃牛肉的，通過飲食運(yùn)動(dòng)，或者藥物消耗掉代謝掉，達(dá)到減輕體重的作用，但是在減肥的時(shí)候，由于飲食控制的不得當(dāng)，讓患者除了脂肪會(huì)消耗以外，會(huì)伴有蛋白質(zhì)的大量消耗，有時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)蛋白水平偏低的情況，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致水腫，所以減肥的患者適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充牛肉對(duì)身體有好處。