去掉體內(nèi)的濕氣,可以通過服用一些中藥進(jìn)行治療,臨床上相對較為常見的祛濕的藥物有茯苓,白術(shù),厚樸,藿香等等,茯苓白術(shù)歸脾經(jīng),可以燥濕健脾,通過調(diào)理脾胃,改善脾胃之氣,在健脾的基礎(chǔ)上去除內(nèi)濕,厚樸可以理氣化濕,也可以起到燥濕的作用,在祛除體內(nèi)濕氣的同時可以起到理氣的作用,藿香屬于芳香化濕類要一方面可以調(diào)理脾氣,另一方面可以清利頭目可以緩解,因為濕氣過重導(dǎo)致的頭暈頭痛癥狀,服用藥物時需要尊醫(yī)囑??梢試L試喝紅豆薏仁湯,紅豆可以補心適合夏天使用,另外可以喝扁豆,玉米煲湯,也可以加入黨參,大棗,枸杞子等補氣養(yǎng)血的湯料,建議多進(jìn)行有氧運動
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