怎樣去濕氣，我體內(nèi)濕氣重

      你好，可以考慮服用紅豆薏苡仁山藥粥以祛濕健脾。平時(shí)注意飲食規(guī)律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。不要過(guò)度勞累及熬夜。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你的情況，需要健脾祛濕調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多注意飲食清淡點(diǎn)忌辛辣油膩甜食，盡量不要熬夜，可以服用中成藥參苓白術(shù)丸和二丁顆粒治療一段觀察下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體內(nèi)濕氣太重，大便不成型，可以通過(guò)飲食習(xí)慣調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食注意清淡，少吃辛辣刺激食物，少吃油膩和寒涼食物，多吃蔬菜水果，多吃粗糧，可以喝紅豆薏米水，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，調(diào)理脾胃功能。
      
      以上是對(duì)“怎樣去濕氣，我體內(nèi)濕氣重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您說(shuō)的情況，您這是由于體內(nèi)濕氣重引起的。所以就會(huì)出現(xiàn)你現(xiàn)在的這種癥狀，建議你口服藥物進(jìn)行治療。你可以服用濕毒清膠囊。一般治療半個(gè)月就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的，不能喝酒，不能吃辛辣食物，不能熬夜。