足底筋膜炎是一種很常見的疾病,經(jīng)常走路,有些人喜歡鍛煉身體,晚上一走就是上萬步,走很長(zhǎng)時(shí)間或者劇烈跑步都會(huì)引起腳痛。足底筋膜炎疼痛主要發(fā)生在腳底、腳跟以下,且大多為內(nèi)側(cè)。你可以用拇指觸摸腳跟,然后腳底的中間到后面,再到腳底筋膜附著的內(nèi)側(cè)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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