運動?飲食減少，不吃主食，一周，不掉秤
女 | 31歲 2021-08-13 22:53:57
2人回復(fù)
來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 運動?不吃主食，早一個雞蛋，中午少量蔬菜兩塊雞胸肉，晚上一個西紅柿，不掉秤，是什么原因呢
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2021-08-14 09:05:40 我要投訴
這個時候這個問題取決于每天熱量的攝入和熱量的燃燒情況，如果兩者持平的話，體重不會變化，除非熱量燃燒大于熱量攝入。雞蛋和雞胸肉都屬于熱量比較高的食物，另外還要關(guān)注你的運動強(qiáng)度。
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