醫(yī)生小腿肌肉該怎么減呢
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，小腿肌肉該怎么減呢，沒有脂肪的那種，而且很硬
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題就是，想減掉小腿肌肉。
指導(dǎo)意見：
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你好，建議每次運(yùn)動(dòng)完一定要多捶捶小腿，放松肌肉，平時(shí)清淡飲食，多喝水，可以經(jīng)常踮起腳尖，希望我的回答能幫助到你。
但是現(xiàn)在小腿里面的肌肉是擠成一團(tuán)的，拉伸有用嗎？
拉伸沒有用的
醫(yī)生你說可不可以動(dòng)手術(shù)或者針灸減少肌肉啊？
針灸效果不是很強(qiáng)烈
那你說肌肉還能軟化嗎？
可以的。但是需要時(shí)間
那要怎么軟化呢？按摩可以嗎？
可以的。。
那大概要多久啊？
慢慢來，不能著急
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你好，根據(jù)你的描述，目前還沒有辦法可以檢出小腿肌肉的一些方法，建議你繼續(xù)觀察，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?；蛘呖梢宰稍儺?dāng)?shù)氐囊恍p肥的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。你好，根據(jù)你的描述，目前還沒有辦法可以檢出小腿肌肉的一些方法，建議你繼續(xù)觀察，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。或者可以咨詢當(dāng)?shù)氐囊恍p肥的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
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