經常運動小腿肌肉多很難減

      病情分析：
      你好要有健康正確的認識，因為減肥必須全身運動，而且有時候相信自己是否骨骼就大。
      指導意見：
      而且現(xiàn)在女孩子可以通過穿衣，褲子來打扮自己每個人都有缺點，因此不要太自卑感。
      

      病情分析：
      你好，可以平時的時候經常按摩一下先把肌肉變軟，就容易減了
      指導意見：
      平時合理飲食少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，多喝水，可以按摩。