健康咨詢描述: 運(yùn)動導(dǎo)致大小腿都變粗,停止運(yùn)動能瘦下來嗎?
病情分析:
你好,你可能是由于過度的運(yùn)動導(dǎo)致大腿變粗的。建議你可以減少運(yùn)動的。
指導(dǎo)意見:
慢慢會恢復(fù)正常。平時可以多吃新鮮青菜水果,多散步,多吃高蛋白食物。祝你健康快樂。
我也覺得是因?yàn)檫\(yùn)動過度導(dǎo)致的,因?yàn)橹虚g有瘦過,最近突然粗了,我很疑惑,我還要繼續(xù)做那些運(yùn)動嘛?
你好??梢远嗌⒉健B艿?。每天半小時就可以的。
跳繩可以嗎,腿會繼續(xù)變粗嗎
你好,這個會使肌肉變結(jié)實(shí)的。
那就是不能跳繩了?
你好,也可以的,堅持,
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,這個每天保持一定的運(yùn)動量,能夠讓腿部的贅肉減少轉(zhuǎn)化成肌肉。
指導(dǎo)意見:
建議,對于這種情況,想減肥的話還是需要注意從飲食上調(diào)節(jié),一定要注意,嗯多吃水果蔬菜,少吃主食。
病情分析:
您好根據(jù)你的描述這是正常的情況沒有問題的不要擔(dān)心不影響你正常的生活質(zhì)量
指導(dǎo)意見:
建議你平時要注意休息保持情緒的穩(wěn)定和樂觀加強(qiáng)營養(yǎng)多運(yùn)動多鍛煉這樣對你身體健康很重要
以上是對“運(yùn)動導(dǎo)致大小腿都變粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況是因?yàn)樾⊥茸兇蟮摹_@個情況是因?yàn)閯×疫\(yùn)動導(dǎo)致,可以恢復(fù)的
指導(dǎo)意見:
你好。你的情況如果是不運(yùn)動。就可以慢慢恢復(fù),適當(dāng)?shù)目梢园茨涂梢缘?。問題不大
我的大小腿變得比運(yùn)動前還粗,中間有瘦過的,最近突然粗了,我不知道是該繼續(xù)運(yùn)動減肥,還是什么都不做
你好,可以按摩的,這個可能是因?yàn)閯×疫\(yùn)動導(dǎo)致肌肉
按摩可以瘦下來嗎?怎么按摩呢?
針灸也可以的。按摩就可以的
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況考慮運(yùn)動不會導(dǎo)致小腿變粗的,運(yùn)動可以變瘦的。
指導(dǎo)意見:
注意休息,合理飲食,保持愉快心情,注意外陰清潔衛(wèi)生干燥,少吃辛辣食物。
病情分析:
你好,運(yùn)動導(dǎo)致大小腿肌肉發(fā)達(dá),粗壯,停止運(yùn)動的話,瘦的不是很明顯。
指導(dǎo)意見:
只要身體健康就好,可以科學(xué)減肥,不要刻意減肥,這樣容易反彈,而且對身體不好。
我平常就比較控制飲食,每天都運(yùn)動,中間有瘦過的,最近大小腿突然粗了,比減肥前還粗,而且大腿處有明顯的一塊一塊的東西,我該怎么辦
減肥可以多吃蔬菜水果,少吃主食,配合運(yùn)動鍛煉就可以了。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,只要身體各部位勻稱,就不用擔(dān)心。還是建議多運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
一般情況下,健身時間長了肌肉形成,不做超負(fù)荷的運(yùn)動就可以,祝健康開心!
以上是對“運(yùn)動導(dǎo)致大小腿都變粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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