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滑膜炎做什么鍛煉？

保密 | 0個月 2021-08-04 14:00:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 滑膜炎做什么鍛煉？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李鵬偉
李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關(guān)節(jié)外科 脊 幫助網(wǎng)友：11553
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2021-08-04 14:06:36

      指導(dǎo)意見：
      直身跪坐：晨起后或晚上臨睡前，兩膝跪在床上練習(xí)跪坐。跪坐時腰桿保持直立，臀部盡量向后坐，盡可能接觸到腳后部。每天堅持10分鐘。平時注意營養(yǎng)和加強鍛煉。

疾病百科| 滑膜炎

掛號科室：骨科

溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。

       滑膜炎(英文名：synovitis），是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人 常見癥狀：膝關(guān)節(jié)水腫、疼痛、活動受限、跛行、膝關(guān)節(jié)[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療
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清熱祛濕，活血通絡(luò)。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò)所致的...[說明書]

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清熱利濕，活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)術(shù)...[說明書]

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