滑膜炎平時(shí)做什么運(yùn)動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 06:28:21
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健康咨詢描述： 滑膜炎平時(shí)做什么運(yùn)動(dòng)？
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2021-08-02 06:55:05 我要投訴
滑膜炎的患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，游泳等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)可以躺在床上進(jìn)行抬腿的鍛煉。能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，活動(dòng)腿部的肌肉軟組織?；蛘哌M(jìn)行空中蹬腿的鍛煉。平時(shí)需要多注意休息，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。要多注意關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼。
疾病百科| 滑膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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