keep里的運(yùn)動(dòng)能減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-04 11:20:20
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來自未知
健康咨詢描述： keep里的運(yùn)動(dòng)能減肥嗎？
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2021-08-04 13:54:02
指導(dǎo)意見：
keep里的運(yùn)動(dòng)能減肥，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。keep里面的運(yùn)動(dòng)大多屬于是一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)增生心肺功能，肌肉的塑形，減輕體重，有很好的作用。除了做運(yùn)動(dòng)以外，還想要減肥，還要控制住飲食，少吃主食，少吃油膩油炸的食品，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水等。
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