醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-02 15:30:25
節(jié)食可以起到減肥的效果，但是會對身體帶來損害。節(jié)食減肥的速度，是遠大于運動減肥的，短期內(nèi)體重會迅速下降。但是所帶來的影響是人體的基礎(chǔ)代謝也會降低，因為身體會認為現(xiàn)在處于一種饑荒的模式。會降低自身的消耗熱量，降低自身的基礎(chǔ)代謝水平。
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