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菠蘿有助于減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-07-03 15:49:55 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 菠蘿有助于減肥嗎?

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孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-07-03 20:32:47

      指導(dǎo)意見:
      吃菠蘿可以減肥。菠蘿之所以能達(dá)到瘦身功效就在于它的菠蘿酵素,這有助于腸胃蠕動,促進(jìn)排毒,還有助于人體消化吸收食物中蛋白質(zhì),提高蛋白質(zhì)吸收率,另一方面它所富含的膳食纖維可幫助排便,改善腸道環(huán)境,同時吸附糖分和脂肪。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-07-03 16:55:22 我要投訴

      吃少量的菠蘿是可以減肥的,菠蘿中含有豐富的膳食纖維,可以有效的促進(jìn)腸道的蠕動幫助排泄讀物,減少體內(nèi)多余的廢物,減肥不可過度的是用菠蘿,菠蘿的熱量是比較大的,不僅容易引起肥胖,很容易導(dǎo)致身體燥熱,出現(xiàn)皮膚搔癢,食用菠蘿要適度。

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