醫(yī)生回復區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì)
幫助網(wǎng)友：28515
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-06-08 21:28:32 我要投訴
地瓜對于減肥來說有很好的輔助作用，但是也不能多吃。瓜的熱量相對來說比較低，而且膳食纖維也比較豐富。平時一定要合理控制飲食的攝入，可以用地瓜來代替主食的攝入，平時多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，每天堅持有氧運動來進行減肥。
2021-06-08 20:56:03 我要投訴
地瓜是可以減肥的，吃紅薯減肥，最好早上吃，一是因為早上身體自動排毒的時間，二是紅薯能加快腸道蠕動，促進腸道，通常輕松排便，這樣雙管齊下，利于排毒減肥，但注意不要多吃。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
