睡眠不好，每天睡5-6個(gè)小時(shí)，心里壓力大，想得多

      病情分析：
      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，年輕人所謂的心理壓力特別大，都是和自己的承受能力有關(guān)系，試想一想和你一樣的男生在這個(gè)國家應(yīng)該有多少人，包括在你周邊也有很多這樣的人，他們都能夠承受得了啊，為什么自己承受不了呢？在這個(gè)社會(huì)上，誰活得那么輕松呢，那有幾多人呢？
      指導(dǎo)意見：
      年輕人就是一個(gè)拼搏的年齡，必須在清醒的時(shí)候把一些事情羅列好并做出對(duì)應(yīng)的時(shí)間安排，比如說學(xué)習(xí)的實(shí)踐工作實(shí)踐戀愛的時(shí)間，鍛煉身體的時(shí)間等等，這樣就能知道忙而不亂。心情充實(shí)而又保持輕松，本來就是這個(gè)樣子的！
      

      病情分析：
      22歲男性每天睡眠5~6個(gè)小時(shí)，很難受，心里壓力大，想的比較多，內(nèi)心困惑，希望得到有效的解讀，能夠讓自己身體健康開心快樂起來
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的不舒服，感受到你對(duì)美好生活的期待，每個(gè)人應(yīng)該能睡多長時(shí)間，可以睡多長時(shí)間是可以慢慢調(diào)節(jié)的，那么現(xiàn)在需要知道的是，出現(xiàn)在睡眠5個(gè)四五個(gè)小時(shí)的情況是被動(dòng)的？還是因?yàn)橹鲃?dòng)的，第2個(gè)方面是更多的源于壓力引起不舒服，還是因?yàn)樗呱僖鸬牟皇娣?br />      

      病情分析：
      目前已經(jīng)提到的這種情況來看，出現(xiàn)了每天睡五六個(gè)小時(shí)，心里壓力大，發(fā)生了相應(yīng)的一些心理上的問題，包括身體上的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      我們不是一帆風(fēng)順的，遇到一個(gè)事情，以后有些壓力也是變成動(dòng)力的一種方式，每天保證六個(gè)，怕出事的瞬間時(shí)間，第二天工作生活的經(jīng)歷還是充分，就是可以的
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，每天睡5-6個(gè)小時(shí)，心里壓力大，想得多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小伙子。從你描述的情況來看，你的這種狀況呢，我們還是初步考慮可能是與焦慮相關(guān)，以及呈現(xiàn)出影響到睡眠的狀況。目前這種焦慮的狀況呢，確實(shí)一方面可能是與現(xiàn)實(shí)生活中的某些壓力性的事件是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      如果這種狀況呢，持續(xù)的時(shí)間比較長，是一直持續(xù)存在的。那么就意味著這種壓力的來源?？赡苓€是來源于一個(gè)人的內(nèi)心。那么這就涉及到一個(gè)人內(nèi)在的某種狀況了。因此呢，你目前的這種狀況建議你可以到醫(yī)院心理科進(jìn)一步的明確一下。明確這個(gè)問題以后，再考慮如何治療。心理治療或者選擇藥物治療都是可以的。