怎樣才能讓私處更緊致
女 | 26歲 2021-08-01 19:37:30
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健康咨詢描述： 前一段時間我去朋友家,她說她的私處沒有那么緊致了，所以叫我問一下怎么樣才能讓私處更緊致？
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宋廣斌 佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 鼻炎咽炎扁桃體腺樣體肥大中耳炎
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2021-08-02 06:30:52
你好，根據(jù)你所說的這種情況，能使私處變得緊致，在這種情況下可以運動鍛煉骨盆的肌肉仰臥，雙腿抬至與身體成90度角，保持30秒向下移動，保持雙腿與身體呈60度角停留15秒，放下后休息30秒，然后做同樣的運動，做一天做15個提肛運動，也可以是私密處緊致的，靜坐的時候要提高運動，吸氣收縮肛門，停留15秒，放松再吸氣，收縮肛門，停留15分鐘每次三十個，每天1~2次也可以用縮陰手術進行手術治療，這些都是可以使私密處緊致的。
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