怎么才能讓私處更緊致

      你好，如果你經(jīng)歷過(guò)經(jīng)陰分娩的話，女性在經(jīng)陰分娩以后陰道都會(huì)變松弛，這是一種生理現(xiàn)象，如果產(chǎn)后時(shí)間很長(zhǎng)了，只有通過(guò)手術(shù)來(lái)治療，如果產(chǎn)后時(shí)間不長(zhǎng)，可以通過(guò)盆底康復(fù)來(lái)改善一下。
      

      這種情況是沒(méi)有辦法的，建議平時(shí)可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，但是也未必管用，最主要的是平時(shí)護(hù)理也好，平時(shí)避免摩擦之類的。
      

      您好，針對(duì)陰道松弛的情況，建議您平時(shí)注意加強(qiáng)陰道收縮力的鍛煉，可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，方法是做陰道和肛門(mén)肌肉的收縮、放松運(yùn)動(dòng)，每天兩次，每次20分鐘。必要時(shí)也可以到醫(yī)院進(jìn)行縮陰手術(shù)，通過(guò)手術(shù)修復(fù)損傷松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)。
      
      以上是對(duì)“怎么才能讓私處更緊致”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！