咖啡什么時(shí)候喝減肥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咖啡屬于高熱量的食物，所以不是那種減肥咖啡最好少喝，喝了不但刺激胃而且可以使人肥胖，如果非常喜歡喝咖啡，那么一定要飯后服用，飯前是刺激胃的，最好不要加糖。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥喝咖啡的時(shí)間，應(yīng)該選擇在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)內(nèi)，這時(shí)候減肥的效果比較好。當(dāng)然減肥是需要通過(guò)綜合的方法來(lái)進(jìn)行，特別是要給予飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整以及合理運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)喝咖啡等輔助減肥的措施，能夠增加減肥的效果，使體重能夠更好地得到控制。