每天飯后喝一杯黑咖啡有助于燃燒脂肪,加速新陳代謝,但是千萬不要放咖啡伴侶或者是奶精,否則不僅不能減肥而且還因?yàn)閿z入的糖分和脂肪過多而導(dǎo)致體重迅速上漲。最好每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上,每餐不要吃過飽,這樣減肥的效果會(huì)更好。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線