減肥時(shí)有必要吃新鮮蔬菜嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-31 08:20:09
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健康咨詢描述： 減肥時(shí)有必要吃新鮮蔬菜嗎？
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2021-07-31 09:10:05
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥期間最好吃一些蔬菜，這樣能補(bǔ)充維生素。新鮮的蔬菜不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還能讓你不需要擔(dān)心會(huì)有熱量的負(fù)擔(dān)，是減肥者們的減肥圣品，特別是香菇，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，同時(shí)還能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
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