健康咨詢描述: 身高166,46公斤,謝謝您,特別想知道我胖不胖,該不該減肥
身高166厘米,體重46公斤,根據(jù)16.69,偏瘦,不應(yīng)該減肥,而且這個(gè)年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期,要優(yōu)先保證營(yíng)養(yǎng)充足,在此基礎(chǔ)上,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食,均衡營(yíng)養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
病情分析:
你好,也許瘦,身高1米66。體重46公斤。想咨詢一下,是胖還是瘦?需不需要減肥?
指導(dǎo)意見:
身高體重計(jì)算公式是身高減110。您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤。你現(xiàn)在46公斤不算胖。不需要刻意減肥。
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