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新鮮棗子能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-26 07:39:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 新鮮棗子能減肥嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 21:55:09 我要投訴

      新鮮的棗子是沒有減肥效果的，但是棗里面的維生素含量比較高，多吃一些還是很好的，第一可以補(bǔ)氣血，第二可以潤腸通便。但是想要真正的減肥，還是需要控制飲食，平時多吃清淡為主，少吃高脂肪高熱量的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

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