自己心里難受，老是胡思亂想，控制不住想一些事

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫思維也屬于焦慮癥范疇?？磥?lái)所發(fā)生的事情對(duì)你打擊比較大，大腦中留下了陰影，盡管事過(guò)境遷，只要受到激惹，就會(huì)出現(xiàn)胡思亂想，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在這個(gè)問(wèn)題上，不要急于求成，不管發(fā)生了什么樣的事情，對(duì)自己帶來(lái)多大的傷害，首先要學(xué)會(huì)改變認(rèn)知，多從正面上去考慮。平時(shí)主動(dòng)找些自己喜歡的事情去做，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，讓自己每天的日程安排的滿(mǎn)滿(mǎn)的，不給這些負(fù)面情緒留空間。隨著時(shí)間的推移，心情慢慢的就會(huì)好起來(lái)。必要的時(shí)候可以服用中藥安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。