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睡眠障礙吃什么飯菜好

保密 | 0個(gè)月 2021-07-26 10:53:37 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 睡眠障礙吃什么飯菜好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢， 幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2
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2021-07-28 04:54:44 我要投訴

      睡眠障礙的患者在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃過(guò)于辛辣刺激和使人興奮的食物，普通的飲食就可以的，多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。有睡眠障礙最好是去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生看是哪一種睡眠障礙才可以對(duì)癥治療的。
      

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過(guò)度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見(jiàn)癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過(guò)度、不良睡眠[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療
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